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听时尚涨知识啦:严寒,疫情之下,如何平安过冬过年?

发布时间:2021-01-07 点击次数:325

昨天小寒节气,北方天寒地冻,下雪结冰,南方也有寒潮降温,我们大家如何才能平安过冬呢?从哪些方面做好养生保健呢?

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养生保健需从"保暖","饮食","心理","居所","锻炼"五方面进行调摄。 在防寒保暖方面,今年的冬季是"多事之秋"。特别是老年人,由于主要脏器老化,功能减退,适应性和抵抗力较差,当寒潮袭来时,高血压,中风的发病率明显增高,心血管病人也容易出现心绞痛,心肌梗塞及心力衰竭等,严寒还可诱发伤风感冒等多种疾病。故在冬季,需加强自我保健意识,在坚持药物治疗的同时,做好日常生活自我保健,以便平安过冬。

健康的人群,也要做好膳食平衡,心理调节,居所通风,适当锻炼,提高身体免疫能力,平安过冬。


疫情之下,如何平安过年?


2021年的今天,世界新冠肺炎疫情局势依旧十分危急。现如今世界新冠肺炎疫情累计确诊病例已经超过8,000万例,死亡病例超过180万例,英国出现新冠肺炎变异病毒在美国已经出现变异病毒传人病例。

中国也陆续在上海广东两地发现新冠肺炎变异病毒,我国疫情防控压力极大,尤其是境外防控方面。中国人民也将迎来春节,在春节期间到底如何防范疫情,医学专家也正式给出建议。

      

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春节应减少人员流动

如今正处于冬春季节,十分适合病毒生存蔓延。张伯礼院士认为现如今到2月底都是疫情防控的关键阶段,如果能够安全挺过这两个月,那么疫情将会迎来重大转机。加上现如今国内已经开始接种疫苗,一旦这两个月没有爆发大规模疫情,那么很有可能将会迎来最终的胜利。听时尚香水音乐坚持传递快乐与健康!


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继续做好防控措施

我国现如今疫情防控依旧保持内防反弹外防输入在今年春节希望大家能够坚持抗疫措施,正式看待疫情传播风险,减少聚会,避免疫情进一步传播。

国家卫健委提出希望各地员工都能够在工作地休假,各地政府需要做好留在原地没有返乡人员的保障工作。


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除此之外,能不回家过年就尽量不回家过年,毕竟人员流动必然会加大疫情传染的风险。为了不让先前长达一年的努力前功尽弃,在这个关键时间点,全国人民应该继续保持高度警惕,做好防控措施。


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此时此刻一直到春节,听时尚香水音乐提醒你,高危时段,一定要少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通风!不是给国家添乱,就是爱国!

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