《只有我进入的隐藏地下城》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。