《海绵宝宝第12季国语版免费观看》

【上海滩粤语】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。