《天赐第二季》

【暖暖免费韩国在线观看】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。